第一點(diǎn)：關(guān)上燈

  在溫馨的燈光中可提高了寶寶睡眠時(shí)間更加沉穩(wěn)的優(yōu)勢(shì)，有利于寶寶不容易驚醒，一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)給寶寶，這樣要能帶動(dòng)了媽媽心情更加愉悅的優(yōu)勢(shì)。

  第二點(diǎn)：驅(qū)蚊的方法

  在炎熱的夏季，蚊子就會(huì)經(jīng)常叮咬到寶寶的臉部，那么寶寶自然是睡不好的了，所以在正常的生物時(shí)鐘中就要在正常的時(shí)間段，讓寶寶在最短的時(shí)間內(nèi)睡覺(jué)，減少了燈光炎熱黑暗現(xiàn)象。

  第三點(diǎn)：保持安靜的環(huán)境

  在正常的睡眠時(shí)間段中，要保持安靜的環(huán)境，這樣才能減少了寶寶經(jīng)常醒的情況，對(duì)于在白天和黑夜中也要適當(dāng)?shù)淖寣殞氈�道，接觸大自然轉(zhuǎn)變的規(guī)律。